
会员
高血压、高血脂患者一周食谱
更新时间:2019-10-21 12:03:07 最新章节:运动 燃烧脂肪的最好选择
书籍简介
这里有高血压、高血脂患者想要的一周配餐!照实做,放心吃,饮食降压降脂很简单!结合季节和应季菜给出替代方案,让你周周不重样!饮食是高血压、高血脂治疗的一个法宝。本书在饮食的基础上,把每周的配餐食谱进行量化,让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么,怎么吃,这样更能有效控制血压和血脂,保持身体健康。
上架时间:2018-01-01 00:00:00
出版社:电子工业出版社
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张晔
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