从生物学上讲就是“脑内神经递质（如5-羟色胺、多巴胺）失衡影响情绪调节”其中的感受只有经历过的人才知道这句话会带来什么体验……
以下是一位自诩顽强自信的设计师的自述：我不知道自己怎么了，总是感觉很累，甚至晚上也睡不着，第二天面对客户头也是晕的，拿鼠标开始发抖，那天在外面的领导经过我的工作室就看出来了不对。所有的抑郁焦虑都是有诱因的，就如心墙被击溃总是有过程的，一件事短期的伤害可能会一两天就过去，只需要哭下午或一晚上就可以恢复，一件事情长期存在造成的长期伤害就会使人失去正常的情绪调理能力，从而患上抑郁症。
“少年的心性是不可再生之物”现在我明白了为什么那些大人为什么总是在孩子面临关键人生选择总是提那些很成熟的建议如：否决你想学美术的志愿推荐你他们少年时热门专业如教师、会计。可是实际上在2025年人口增长率下降的情况下教师却面临失业的风险。当我理解长辈时，是因为我懂得了他们曾经也是热血沸腾的屠龙少年，只是他们在寻求自我的过程中像“大多数人”有的听从了父母的意见，有的考上大学选了心仪的专业毕业却因为种种原因没有坚持，有的遇到了大环境不好，没有继续坚持换了行业……在屠龙过程中放下自己的宝剑。通过以上我想说的是大人也只是失去少年心性的可怜人。在这个失去“宝剑”的过程中的磨砺的疼痛非常人能想象。可是就算是选择了父母推荐的道路会更顺利吗？更顺利的人生不应该大大减少精神疾病的患者吗，事实并不是，反而越来越多。所以还是索性去做自己喜欢的事更好，总好过哪天你30多岁了失业埋冤父母不应该去某单位，而应该去追求你的音乐梦想。这个就是课题分离的内容了咱们后面聊。
我曾经接待过一个所谓的退休的领导。因为设计师的工作性质会接触很多客户，领导类型的越上层的越礼貌有修养有分寸，越中层或者小领导反而喜欢员工权利衍生出来的谄媚和讨好。他们喜欢别人什么都答应他顺着他说话说到他的心坎里，你不能有自己的想法，不得不承认这样的类型的客户总是让我头大，哪怕公司的同事教我如何“驯服”这样的客户，我做出了还是有些违背内心，违背本性强制顺从这是我第一次遇到。首先见面的是他的妻子，是一个很温柔有条理的女性，再见他时，因为他想做效果图，但是公司是要收费的，他以同事介绍来的拒绝这个费用，所以我也拒绝了做图，于是他愤怒起身嘴里絮叨着什么走了是“我就是不交”还是，“你先给我做下次我交”这样的话我忘记了。所以他走了我没什么感觉，只是判定不是我的客户。没下午他来了交了钱就打电话让我去，我当时在休息加上上午就属于在休息时间见面所以就没去，我同事哄着他交完钱，电话他打来“钱我给你交上了今天能出来吗”电话这边我只能和同事教我的应和下来再慢慢哄。再一次见面就是开始挑公司系统报价，我们作为员工是不能私自调的为理由应对他对我们行业的无知和无理的要求。这次见面长达2个小时左右，他不断暗示我“我从别家公司人家都是顺着我我说什么就是什么的”听了这个我就迅速调整心态好好和他讲解，毕竟客户是上帝，我们怎么能和上帝生气的选择强行压制愤怒的情况下还要给他情绪上的满足。到这里我只能说愤怒被强制压制下去总会有一天以另一种方式卷土重来。
这次见面以后我上班觉得很累大概有三天时间每次下班呆着呆着就突然哭泣，我以为是工作压力大，还嚷着累，过去快一年回头看那三四天动不动回家就哭是因为那天下午我不仅仅压制的愤怒没有发泄还微笑着听他说那些无理的要求，比如我们工序乳胶漆根据现场情况刷三遍，他问我家就刷一遍，这个钱便宜得，诸如此类的。做完效果图加上几天的伤心和发泄，我终于受不了和介绍客户来的同事说，效果我做了，报价也做好，收入我不要了，可以换个设计师。我不想让自己心理受伤太严重我选择了拒绝，最后这个换设计师的想法这个客户否决了，坚决让我服务，签合同当天，我真的没有臭脸啊，我对所有客户都是偶尔笑笑开玩笑，可能我心理比例抵触，所以没有笑而是展现我的专业，去起身拿文件时，他和一个服务客户的姐姐说，“每次来都板着脸”所以那天下午我应该是笑的蛮难看的，不是从心底发出的笑容应该是嘴角扯嘴僵硬又难看的。困难重重，合同总归是拿下了。