班里的小结巴

留言板：

“班级里，没有人愿意和我做朋友，同学们都嫌弃我说话结巴，甚至有的同学还给我起了个外号叫‘口吃小子’。我真的好难过、好伤心！我平时和我父母说话就挺好的，也不会结巴。可每当老师提问问题时，我紧张或是着急回答就结巴了，这是为什么？好想改掉口吃的毛病，恢复正常的生活，我该怎么办呢？”

——说话结巴的小金　13岁

@说话结巴的小金

小金，不要伤心难过哟！你的这种情况只是因为情绪紧张而造成的结巴现象。

结巴也叫作口吃，它是一种习惯性的语言缺陷，是指在平时说话的时候出现字音重复或者词句中断的现象。大多数口吃主要是由于心理紧张或者后天不良的说话习惯而造成的。这些人主要是因为受外界刺激而紧张、恐惧，结果出现了口吃。越紧张就越说不出话来，越注意自己说话，心情越紧张，就这样加重了口吃的严重程度。

另外，也有一些男孩子好奇心旺盛，喜欢模仿口吃的人，结果自己也变得口吃了。

给小金同学的健康小提示：

根据小金的情况，可以试着按照下面的方法来做矫正，相信你很快会恢复正常的。

第一，在说话之前，要试着让自己放松，保持情绪稳定。说话时不要过于紧张、急躁，可以试着做几次深呼吸，心中默念：放松、放松……

第二，正视自己，相信自己。不要太在意别人的看法，这样就可以消除外界的不良刺激。注意说话前不要乱想，语速适当放缓，把语言自然地表达出来。

第三，平时要注意加强语言方面的训练，如果特别严重可以请专业的老师帮忙。

让自己自信起来吧，相信你一定能行！