上篇 排毒篇

就中医理论来看，“毒”泛指一切“不好的东西”：外在环境的湿邪、热毒，人体内新陈代谢产生的废物，以及人体不需要的有害物质等等。中医排毒则是从人体整体的平衡观点出发，令脏腑及时把体内的垃圾毒素清除出去，给身体创造一个清洁、通畅的内在环境。

本章内容提要

◆排毒工程刻不容缓

◆身体时刻在与毒素作斗争

◆对症下药做个排毒高手

◆免疫力是排毒的强效药