第4章 摆脱抑郁枷锁，必须克服自卑

自卑，是抑郁的重要因素之一。所以，要远离抑郁，就一定要克服自卑的心理，要经常在潜意识里跟自己说“我一定行”。经历过几件成功的事之后，你慢慢就会发现“天生我材必有用”，原来自己一直都是很棒的，一直都是很...