第26章 5分钟防治痛风药膳

白芥莲子山药药膳

【原料】白芥子粉5克，莲子粉100克，鲜怀山药200克，陈皮丝5克，红枣肉200克。

【做法】先将怀山药去皮切片，再将枣肉捣碎，与莲子粉、白芥子粉、陈皮丝共和，加...