第5327章 按部就班（八十九）

早上的训练也不复杂，老徐还是跑步以及基本体能锻炼为主。

训练完，他便是解散了队伍。

不是老徐不想训练，更不是他偷懒磨洋工。

只是他很清楚，训练这档子事儿急不得。

这些混球平日里...