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害怕陌生人

心理学心理百科12.3万字

更新时间:2024-01-12 11:04:20 最新章节:你需要了解如何克服日常生活中的社交恐惧症

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书籍简介

不喜欢人多的地方,害怕和人打招呼,能发消息绝不打电话,宁愿在家待着也不想出门,出门必须戴耳机……你的生活中是否也会频繁出现以上场景?这本书是专为社恐患者写的自救指南。书中两位作者借助多个具体案例,结合其丰富的临床经验和思考,描述了长久以来不计其数的人们难以言喻的痛苦。两位作者以一贯的教学原则及专业态度,为不同人群提供帮助,试图对他们恐惧的原因及其基本原理做出解释,同时也为每个人走出社交恐惧症指明方向。
译者:聂云梅
上架时间:2022-03-01 00:00:00
出版社:生活书店出版有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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    本书以杨乐乐、王康、朱磊三个同学的经历串联起整个故事,把七年级新生经常会遇到的事,列出真实的情境,逐一进行探讨。在内容设置上,通过“课前调查”“班级播报”收集上课素材,引出相关心理现象;通过“心理加油站”“故事与案例”介绍相关事件中包含的心理学原理和理论知识,引导学生思考、感悟;最后通过“延长的心理电波“促进知识与技能的内化,强化自我管理。最终达到“伴护心理发育,塑造心理能力,助力可持续成长”的目
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