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孩子这么吃,长得高,变聪明

(日)细川桃 宇野薫
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亲子家教育儿/亲子4.8万字

更新时间:2020-09-11 18:33:45 最新章节:食物过敏

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书籍简介

本书针对3~14岁儿童,从科学营养的角度出发,介绍了41个营养搭配食谱,25条饮食法则,让家长轻松掌握科学黄金配比,让孩子吃得香,长得高,变聪明。处于生长发育期的儿童,需要成人约2倍的能量,1.5倍的蛋白质,2~3倍的铁和钙!饮食中一定要补充促进肌肉生长的“蛋白质”、促进骨骼生长的“钙”、有助于脑部发育的“DHA”、具有补血功能的“铁”和调整肠道功能的“发酵食品”。家长只要稍微花点心思,健脑饼、DHA米饭、富含铁元素的鲜汤、对大脑和身体有益的点心都能变着花样轻松做!改变吃法,就能让孩子赢在起跑线,改变孩子的一生!
品牌:水木双清
译者:谢迟
上架时间:2020-06-01 00:00:00
出版社:江西科学技术出版社
本书数字版权由水木双清提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(日)细川桃 宇野薫
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  • 这是一套宝宝快乐认知、轻松启蒙的智力潜能书。内容有认物、数数、识字、语言培养,儿歌。采用大字大图、撕不破,圆角不伤手。本书融合了科学的早教理念,每一个环节和内容都围绕着幼儿早期智能的开发而精心设置。从多方面培养宝宝的认知能力、思维能力和语言能力。是0~3岁幼儿智力开发和学前教育的启蒙类读物。
    《启蒙早教圈圈书》编委会编亲子58字
  • 这是一套宝宝快乐认知、轻松启蒙的智力潜能书。内容有认物、数数、识字、语言培养,儿歌。采用大字大图、撕不破,圆角不伤手。本书融合了科学的早教理念,每一个环节和内容都围绕着幼儿早期智能的开发而精心设置。从多方面培养宝宝的认知能力、思维能力和语言能力。是0~3岁幼儿智力开发和学前教育的启蒙类读物。
    《启蒙早教圈圈书》编委会编亲子58字
  • 会员
    孩子的言行背后隐藏着秘密,父母只有读懂孩子才能更好地爱孩子、引导孩子。本书为父母做了一份孩子的成长说明书,从孩子的语言、小动作、兴趣、需求、情绪、叛逆行为、人际交往,以及孩子与父母相处等方面入手,剖析了孩子经常出现的问题,找到隐藏在背后的心理动机,并提供有效的解决方法。此外,书中还有大量的心理学案例,实用、专业且通俗易懂。希望每一位努力摸索养育孩子方法的父母能静下心来阅读本书,或许它能解决你遇到的
    孟小崴亲子10.3万字
  • 会员
    本书是作者根据我国国情以及家长们反馈的来自亲子教育中的各种问题,结合了美国正面管教专家尼尔森博士的《正面管教》,以及美国心理学家托马斯·戈登博士的P·E·T父母效能训练的核心理念和技术,并在实践中不断检验和修改,创造出适合中国家庭的沟通交流的亲子谈话五步法。家长们通过这种谈话技巧,培养孩子自己寻求问题的解决之道,而不是被动接受父母决定,发挥孩子主观能动性,既解决亲子矛盾,和睦亲子关系,又能促进孩子
    月方亲子7.9万字
  • 会员
    家庭教育是一场家长和孩子之间的拉锯战,尤其是具体到很多教养实践的时候。本书作者通过我们担心的教育问题不一定真有问题、看孩子的视角不同,我们的焦虑便不同、孩子也是趋利避害,懂得这一点让我们更轻松、亲子关系越拧巴,家庭教育越事与愿违、孩子喜不喜欢写作业,取决于家长的态度、孩子心态越好,学习效率越高、孩子是否专注取决于内在情绪的成熟度、孩子的身体是否健康可能取决于他的相关认知、孩子“知道”与“做到”之间
    田冉亲子6万字
  • 面对养娃过程中的千千问,家长忍不住疾呼:“到底怎么做,才是对孩子好?”既是自己独一无二的孩子,又面临着“望子成龙”“望女成凤”的期待、社会的要求、教育环境的改变,家长容易逐渐陷入焦虑和压力的旋涡,偏离教育的初心。《不焦虑的养育》指出,“从心理学研究来看,家长80%的焦虑主要来自对儿童发展规律的不了解”。这本书通过埃里克森、皮亚杰、安斯沃斯等心理学家的经典理论,总结了孩子在不同年龄阶段的逻辑思维、行
    张昕 夏白鹿亲子13万字
  • 会员
    如果说健康人格是一座坚固的大厦,那么它的根基就是安全感。建立安全感的核心是发展依恋关系。孩子得到亲人的悉心照料,身心都获得满足时,就会体验到舒适、安全,会对周围的环境产生基本信任感,逐渐形成稳定的性格和独立的人格。在这一过程中,贴心的母爱非常重要在本书中,妈妈以活泼、感性的笔触记录儿子的成长,爸爸以专业、理性的视角对儿子的心理进行分析。通过阅读本书,家长不仅能了解0~3岁孩子的需要,也能与孩子建立
    胡慎之 曾路亲子14.9万字
  • 这是一套宝宝快乐认知、轻松启蒙的智力潜能书。内容有认物、数数、识字、语言培养,儿歌。采用大字大图、撕不破,圆角不伤手。本书融合了科学的早教理念,每一个环节和内容都围绕着幼儿早期智能的开发而精心设置。从多方面培养宝宝的认知能力、思维能力和语言能力。是0~3岁幼儿智力开发和学前教育的启蒙类读物。
    《启蒙早教圈圈书》编委会编亲子61字
  • 6岁以内的孩子正处于身心快速发展的阶段,游戏不仅能为他们带来快乐,还能促进他们的全面发展。而亲子游戏在这一阶段孩子的成长和教育过程中具有不可替代的作用,不仅能促进亲子关系,还能促进孩子全面发展如身体发展、智力发展、社交技能,以及情感与性格的养成等。可以说,亲子游戏不仅仅是一种娱乐活动,更是一种具有教育意义的活动。在游戏中,家长可以潜移默化地传递价值观、道德观和社会规范,引导孩子形成正确的世界观、人
    猫朵妈妈编亲子3万字