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减肥不是闹着玩儿

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科普读物百科知识8.6万字

更新时间:2019-01-03 21:27:15 最新章节:参考文献

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书籍简介

减肥不是闹着玩儿,为了自己、家人、朋友的身体健康,请科学减肥。本书从什么是肥胖入手,系统讲述肥胖原因、科学减肥之法,驳斥减肥谣言,并推荐健康食谱。文笔流畅有趣,没有噱头,也不夹杂私活推荐保健品。要想成功减肥,“管住嘴,迈开腿”,饮食与锻炼永远是不变的王道,书中介绍的知识和一些小贴士、小技巧,帮你更好地做到这两点。在此基础上,其他一些方法,包括代餐食品的使用、减肥药物甚至减肥手术,对你的减肥之路一定可以起到很大的帮助。什么人、什么标准下用哪些方法,书中都有详尽的总结。让你的减重、维稳、再减重的艰难之路变得快乐起来。直接跳转最后一章,为自己定制一套减脂食谱(你分得清自由食物、额外食物、罪恶食物吗?)。
品牌:清华大学
上架时间:2017-06-01 00:00:00
出版社:清华大学出版社
本书数字版权由清华大学提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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  • 作者以诗意的笔触,结合学界的前沿发现,为读者介绍宇宙、地球及生命的起源,并将宇宙演进史划分为的七个重大时段,即“创世七日”:宇宙大爆炸和暴胀、物质与反物质的对称被打破(起作用的可能是希格斯子)、质子诞生、光与物质分离、第壹批恒星诞生、星系及星系团等大型秩序结构聚成,以及太阳系、地球、生命等复制形式的涌现。这一切都起于真空,但真空并不“空”……
    (意)圭多·托奈利科普10.2万字
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    在我们生活的这个广袤的世界里,处处充满了神奇。虽然千百年来,无数探秘者都遏制不住自己的好奇心,想要揭开这些神秘事件背后的秘密,可是至今仍然有好多事件还是笼罩在一片神秘之中。
    徐志晶编著科普7.6万字
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    这是一部图文并茂的书稿。全书为总分结构,共计三个板块,作者首先提纲挈领的介绍了观察树木的意义和策略,进而详细的讲解了观察树的各个部分(树叶、鲜花、果实、蓓蕾、叶痕、树枝和树皮)需要注意的事项;在此基础上,通过对十种较为常见的树木的具体观察记录,呈现了“观察”一词的完整内涵。书中作为观察案例所选取的树木包括一球悬铃木、银杏、红花槭、玉兰、白栎木等十种常见物种,但作者却通过细致入微的观察与别具会心的记
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    人的任何一个身体语言都不会是毫无意义的,它们都是内心想法的体现。而读者要做的,就是跟随FBI学习破译这些身体语言的秘密,从而读出人们内心最真实的想法。
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  • 本书是一部指导癌症患者如何认识癌症,直面癌症,科学治疗,走向康复的抗癌科普著作。作者结合自身经历,分享了心理调适、心态转变以及理性选择、科学治疗的重要性,提出“治病先治心、自助者天助”的理念,帮助患者拿起精神武器,树立抗癌信心,创造与癌共舞、战胜癌症的奇迹;帮助患者理性选择,避免误区,以最小的代价实现最大的胜利。此书不仅能为癌症患者提供希望与智慧,也能帮助普通读者重新认识生命与人生。
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    我们从哪里来?真的有外星人吗?神农架的野人在哪里?为什么有的人会没有指纹……从古至今,这些问题一直困扰着我们。本书根据现代科学技术的最新进展,精心挑选人类最精彩,也最具探索价值的谜团,引导人们不断地去进行探索。
    《书立方》编委会编科普9.5万字
  • “视听触味嗅”这五感,不仅仅是被动而中立的信息接受器,它们覆盖神经线路的全长,参与着人类的感知、理解、记忆乃至情绪的塑造。但我们对感官的习而不察,对“眼见为实”的盲目信赖,依然根深蒂固。头晕、通感、幻视幻听,痛觉尽失、嗅觉倒错、心盲症……在这些或不陌生或很少见的感官失调体验之中,蕴藏着人类日常感觉的各种神经机制。身为领军级的神经科医生,作者借职业经历中所遇所闻的疑难病例,为我们展示了人类感官方方面
    (英)盖伊·勒施齐纳科普17.1万字
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    《少年经济学(全2册)》是给14岁青少年的经济学入门书。作者金拏咏是韩国首尔杨亭中学的社会科教师,她为了帮助学生轻松有趣地学习经济学概念,成立了经济学习社团“实验经济班”,本书的内容就是根据“实验经济班”的教学故事改编的。在实验经济班的故事中,老师和孩子们通过角色扮演来学习宏观经济学概念,比如通过角色扮演来理解“比较优势”,通过辩论比赛来学习“自由贸易”,通过时间旅行小剧场来学习“外汇危机”,通过
    (韩)金拏咏著 (韩)郑珍炎绘科普12.5万字
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    这是一本专为青少年设计的AI科普读物。书里为青少年介绍了人工智能(AI)的基础知识及其在生成内容(AIGC)方面的应用。书中不仅包含了丰富的实例和图解,帮助青少年直观理解AIGC的神奇能力,还通过一些互动性的小模块,让青少年亲手体验AI工具,逐步引导青少年理解其工作原理和在不同领域的应用。本书不仅是一本科普读物,更是一本启发青少年创新思维和想象力的创意之作。本书为喜爱科技创新的青少年读者量身定制,
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