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FBI微情绪心理学(若水集)
更新时间:2017-09-19 15:23:41 最新章节:第13章 学会自信:FBI告诉你树立自信心有多重要
书籍简介
本书用大量篇幅告诉人们如何消灭和疏导内心的不良情绪,从而战胜各种心理问题,使自己变得积极向上,乐观、豁达。一个乐观豁达的人,才能以平和的心态面对人生中遇到的各种问题和挫折,并对其进行理性地分析,找到正确解决问题的办法,而不是被动或者冲动行事。任何人都会碰到这样那样的问题,如何面对、如何解决,就取决于心态,因为有什么样的心态,就会产生什么样的情绪,继而实施行为,引发后果。
品牌:金石海纳
上架时间:2017-09-01 00:00:00
出版社:黑龙江教育出版社
本书数字版权由金石海纳提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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