
会员
断食
更新时间:2015-06-08 20:04:31 最新章节:第55章 复食中可能出现的问题
书籍简介
断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法,通过一段时间不吃食物,让超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时,断食肯定能让你减得最快,减得最多,最不易反弹!本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集,5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记,分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项,让您最快速了解.
品牌:紫图
上架时间:2014-12-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
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最新章节
陆雅坤主编
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